المقالات / دكتور عثمان محمود استشاري جراحات الأوعية الدموية

 سحورك لازم يكون متوازن
متنتظرش لحد الفطار وتاكل كل حاجة! لازم السحور يكون فيه ألياف، بروتين صحي زي البيض، وخضار عشان تحافظ على مستوى السكر في الدم وما تحسش بالتعب طول اليوم!

 ابعد عن الدهون المتحولة والمشبعة
الأكل المقلي والسمنة واللحوم المصنعة بدلها بزيت الزيتون، المكسرات، والأسماك الدهنية، لأنها بتساعد خفض الكوليسترول الضار.

 اشرب مياه كفاية
من 8 لـ 10 أكواب بين الفطار والسحور، عشان تمنع الجفاف وتقلل لزوجة الدم، لأن الجفاف ممكن يسبب مشاكل خطيرة للشرايين!

 امشي بعد الفطار
المشي نص ساعة بعد صلاة التراويح يحسّن الدورة الدموية، ويقلل خطر تصيب الشرايين

نتمني لكم صومًا مقبولًا، لو عندك استفسار سيبلنا في الكومنتات وهنرد عليك

لو كنت من المصابين ب – داء السكري – ف المتابعة الدورية هي مفتاحك لتجنب خطر المضاعفات المحتملة علي صحتك.

الفحوصات الدورية بتساعد علي :

الكشف المبكر عن المضاعفات
في مراحلها الأولى وده بيسهل التعامل معها بفعالية.

تقييم فعالية العلاج
من خلال المتابعة المستمرة، الدكتور بيقدر يعدل خطة العلاج وفقًا لاحتياجاتك.

الوقاية من الأمراض المصاحبة
زي أمراض القلب، الكلى، والعيون، و يُعتبر السكري عامل خطر رئيسي للأمراض دي.

 إية هي الفحوصات الضرورية ومواعيدها؟

اختبار الهيموجلوبين السكري (A1C)
يُجرى كل 3 إلى 6 أشهر لقياس متوسط مستوى السكر في الدم.

فحص العين
مرة واحدة سنويًا للكشف عن أي تأثير للسكري على الشبكية.

فحص وظائف الكلى
سنويًا للتأكد من سلامة الكلى.

فحص القدمين
بشكل دوري للكشف عن أي تقرحات أو مشاكل عصبية.

قياس ضغط الدم ومستوى الكوليسترول
للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

ماتخليش السكري يقيد حياتك.. وأبدأ دلوقتي متابعتك في عيادة الدكتور #عثمان_محمود

 أولاً لأن درجات الحرارة المنخفضة بتساعد على التعافي
في الشتاء الجسم بيبقى أقل عرضة للانتفاخ
وده بيساعد في تقليل التورم بعد العملية، وبيخلي فترة التعافي أسهل وأسرع.

 لبس الجوارب الضاغطة بيكون أسهل
بعد العملية
الأطباء بينصحوا بلبس الجوارب الضاغطة لدعم الشفاء والشتاء هو الوقت المثالي لارتدائها براحة دون الشعور بالحر.

 تجنب التعرض المباشر للشمس
بعد إجراء العملية، تجنب الشمس بيساعد على تقليل احتمالية ظهور التصبغات الجلدية وفي الشتاء، فرص التعرض للشمس بتكون أقل، وده بيساعد في تحسين نتائج العلاج.

 هتقدي تستعد للصيف من بدري!
لما تبدأ العلاج في الشتاء، هتكون مستعد تستقبل الصيف بساقين أكثر جمال من غير أي إحراج بسبب الدوالي.

دلوقتي فرصتك للتخلص من الدوالي في وقت مناسب متفكرش كتير و احجز ميعادك دلوقتي في عيادة الدكتور #عثمان_محمود

لو الدوالي بقت عبء عليك وبتأثر على راحتك وثقتك بنفسك، الحل دلوقتي بين إيديك!

في عيادة د. عثمان محمود، بنقدملك حلول للتخلص من دوالي الساقين بدون ألم -بتقنية الليزر-

 ليه تختار العلاج بالليزر؟

● من غير أي تدخل جراحي أو تخدير عام

● ألم أقل وراحة أكبر أثناء وبعد الجلسة

● وقت تعافي سريع – بترجع لحياتك الطبيعية في نفس اليوم

● نتائج فعّالة ومظهر أجمل للساقين

التقنية بتعتمد على تسليط موجات ليزر دقيقة بتقفل الأوردة التالفة، لإعادة تدفق الدم بطريقة صحية للأوردة السليمة.

الصفائح الدموية ليها دور مهم وأساسي في تخثر الدم وإيقاف النزيف، لكن لو قلت ممكن تؤدي إلى نزيف غير طبيعي ومشاكل صحية تانية لو متعالجتش في الوقت المناسب.

أهم الأعراض اللي لازم تاخد بالك منها:

ظهور كدمات بسهولة دون سبب واضح
 نزيف متكرر من اللثة أو الأنف
 نقاط حمراء صغيرة على الجلد (Petechiae)
 نزيف مستمر بعد الإصابات أو الجروح البسيطة
 نزيف شديد أثناء الدورة الشهرية
 إرهاق عام وضعف شديد

لو واجهت أي حاجة من الأعراض دي مهم تتوجه للدكتور لتحديد التشخيص والعلاج المناسب لحالتك.

1- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
ولو كانت طبيعة عملك بتتطلب ده، حاول تتحرك بشكل دوري أو تغيير وضعية جسمك لتجنب الضغط المستمر على الأوردة

2- رفع الساقين عند الاستراحة
بيساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأوردة.

3- ارتداء الجوارب الضاغطة
بتمنع تجمع الدم في الأوردة، خاصة للأشخاص المعرضين للإصابة بالدوالي.

4- الحفاظ على وزن مناسب
الوزن الزائد بيزود من الضغط على أوردة الساقين

5- تجنب ارتداء الملابس الضيقة
الملابس الضيقة بتعيق تدفق الدم بشكل صحيح ، يفضل لبس الملابس المريحة

6- ممارسة تمارين
زي المشي أو الرياضة عموما لأنها بتنشط الدورة الدموية في الساقين وتقلل من احتمالية تجمع الدم في الأوردة.

الدوالي السطحية

•أكثر أنواع الدوالي انتشارًا، وتظهر عادةً في الساقين.
•الأوردة بتكون منتفخة وملتوية ومرئية تحت الجلد.
•بتحصل بسبب ضعف صمامات الأوردة.
•ممكن تسبب الشعور بثقل وألم في الساقين، خاصة بعد الوقوف لفترات طويلة.

الدوالي العنكبوتية

•أوردة صغيرة متفرعة قريبة من سطح الجلد، تشبه شكل شبكة العنكبوت.
•غالبًا بتكون باللون الأحمر أو الأزرق، وتظهر على الساقين.
•مبتسببش أعراض خطيرة في العادة، لكنها ممكن تدل علي ضعف في الدورة الدموية.
•يمكن علاجها بالليزر أو الحقن التجميلي بسهولة.

دوالي الخصية

•تحدث في كيس الصفن نتيجة تمدد الأوردة المحيطة.
•يشعر المريض بثقل أو ألم في الخصيتين، خاصة بعد الوقوف لفترة طويلة.
•تحتاج إلى متابعة طبية لتحديد العلاج المناسب، سواء كان دوائيًا أو جراحيًا.

متنساش إن الفحص و التدخل المبكر بيساعد في تجنب المضاعفات زي التقرحات أو الجلطات

لو حاسس بتورم في الكاحلين، تلون غريب في الجلد، وألم لما تقف لفترة طويلة… أوعندك إحساس بالثقل في الساق، تورم، والجروح بقت تظهر بدون سبب، والأوردة بقت واضحة وملتوية… فـ ده مش مجرد إرهاق، دي إشارة تحتاج لأهتمامك! 

دوالي الساقين مش بس مشكلة شكلية، لكن كمان علامة على ضعف الدورة الدموية.

لو شعرت بأي من الأعراض المذكورة اتوجه لزيارة الدكتور لتحديد التشخيص والعلاج المناسب للحالتك

فاكر إن التدخين بس بيأثر على الرئة؟ الحقيقة إنه بيحطم أوعيتك الدموية.

 الشرايين بتتضيق
دم أقل بيوصل لقلبك وأطرافك
 الجدران بتتبهدل
ترسبات وتصلب شرايين
 الدم بيتجلط أسرع
خطر الجلطات والسكتات الدماغية

والنتيجة؟
ضغط عالي، قلب تعبان، وسكتة دماغية ممكن تحصل في أي لحظة!

سلامـتـك في خطـوة.. سيبها النهاردة قبل بكـره

الجلطات الدموية هي تجمعات من الدم تتحول إلى حالة شبه صلبة أو جلية وهي آلية طبيعية يستخدمها الجسم لوقف النزيف عند حدوث إصابة لكنها قد تصبح خطيرة إذا تكونت داخل الأوعية الدموية وأعاقت تدفق الدم.

أسباب تكون الجلطات:

التجلط الطبيعي يحدث عند الجروح أو الإصابات
عوامل مرضية مثل تصلب الشرايين أو الإصابة بأمراض مثل الرجفان الأذيني
قلة الحركة الجلوس لفترات طويلة
الجينات: وجود تاريخ عائلي لمشاكل تخثر الدم
أسباب أخرى مثل التدخين والسمنة والحمل وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو مرض السكري أو أمراض الكبد أو أمراض الكلى أو مرض السرطان.

أعراض الجلطة الدموية:
الجلطة في الساق: ألم وتورم واحمرار أو سخونة في الجلد
الجلطة الرئوية: ضيق تنفس مفاجئ وألم في الصدر وسعال (قد يكون مع دم)
الجلطة الدماغية: ضعف أو شلل مفاجئ في جانب واحد من الجسم وصعوبة في التحدث وفقدان التوازن
الجلطة القلبية: ألم شديد في الصدر ينتشر إلى الذراع أو الفك وغثيان وتعرق

 لو عندك استفسار سيبه في التعليقات وهنرد عليك 

أ.د عثمان محمود
-استشاري جراحة الشرايين و الاوردة بجامعة أسيوط.
-رئيس قسم الأوعية الدموية فى مستشفى طيبة بالأقصر